Giường công thái học được biết đến là sản phẩm hỗ trợ sức khoẻ, nâng cao chất lượng giấc ngủ êm ái và thoải mái hơn. Đây là sản phẩm cần thiết với bất kỳ ai trong gia đình để có 1 giấc ngủ ngon. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa nắm rõ giường công thái học là gì? Mang đến lợi ích gì và sản phẩm nào tốt nhất hiện nay? Dưới đây hãy cùng… tìm hiểu những thông tin cần thiết về loại giường thông minh này ngay nhé.
Nội dung chính
Giường công thái học là gì?
Giường công thái học là loại giường được thiết kế theo tiêu chuẩn nhất định dựa trên những nghiên cứu về tương tác giữa con người và các yếu tố khác trong môi trường nhằm mục đích tối ưu hóa hiệu suất, sự thoải mái và an toàn của người dùng. Giường công thái học ứng dụng các nguyên lý và quy tắc để định hình một cách cân bằng và hài hòa cho cuộc sống và môi trường xung quanh nhằm tương hợp giữa con người và tự nhiên.
Giường công thái học được thiết kế dựa trên những yếu tố cần thiết nhằm đảm bảo sự thoải mái như:
- Nhân trắc học: kích thước và hình dạng cơ thể, quần thể và biến thể.
- Cơ chế sinh học: các đặc điểm như đòn bẩy, cơ bắp, dáng nằm, sức mạnh, thể lực.
- Vật lý môi trường: hệ thống cơ thể rung động: thính giác, thị giác, cảm giác; tiếng ồn, nhiệt, lạnh, bức xạ, ánh sáng.
- Tâm lý học ứng dụng: sai sót, khác biệt, kỹ năng, học hỏi.
- Tâm lý xã hội: nhóm, giao tiếp, học tập, hành vi.
Đặc điểm nổi bật của giường công thái học
Đặc điểm nổi bật của giường công thái học là thiết kế nhỏ gọn nhưng vẫn đảm bảo công năng đa dạng của giường. Giường cho phép bạn có thể nằm linh hoạt và giường sẽ có những “điểm chạm” nâng đỡ cơ thể khi nằm để từ đó hỗ trợ tốt cho phần cột sống. Ngoài ra, bạn cũng có thể điều chỉnh giường bằng điều khiển thông minh như nâng lên hạ xuống phần đầu giường trong phạm vi 60 độ và 45 độ đối với phần chân giường.
Giường công thái học và những lợi ích không ngờ đối với sức khỏe
Giường công thái học được thiết kế dựa vào sự tương tác giữa con người và những yếu tố khác xung quanh với mục đích chính là giúp cho bạn có 1 giấc ngủ ngon hơn đồng thời tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích mà bạn không thể ngờ đến của loại giường công năng đa dạng này.
Giảm đau
Một chiếc giường công thái học tiện dụng có thể giúp bạn giảm những cơn đau mãn tính hoặc những cơn đau nhức trên khắp cơ thể tấm nệm tiện dụng có thể giúp giảm các cơn đau mãn tính và các cơn đau nhức khác trên cơ thể bằng cách di chuyển có chọn lọc các điểm áp lực để giúp bạn thoải mái hơn và giúp bạn thức dậy sảng khoái.
Ngoài ra, nằm giường công thái học còn giúp bạn ngủ đúng tư thế, giảm áp lực lên cột sống từ đó giảm những cơn đau vùng thắt lưng vào buổi sáng. Mỗi khi bạn ngủ quá nhiều hoặc sai thế sẽ dẫn đến những cơn đau nhức vô cùng khó chịu. Tuy nhiên, khi nằm trên giường được thiết kế hỗ trợ cột sống sẽ duy trì đường cong tự nhiên của cột sống, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Cải thiện tư thế ngủ
Giường công thái học ứng dụng nhiều tính năng hiện đại giúp người ngủ duy trì đúng tư thế khi ngủ 1 cách khoa học. Chính nhờ điều này sẽ giúp cơ thể bạn ngủ đúng cách, giảm các nguy cơ đau nhức vai, lưng, cột sống khi ngủ dậy.
Giảm triệu chứng ngáy, hen suyễn và ngưng thở khi ngủ
Ngáy, hen suyễn và ngưng thở khi ngủ là tình trạng không còn hiếm gặp hiện nay bởi nhiều nguyên nhân khác nhau trong đó có vấn đề đường thở bị hẹp. Khi ngủ trên giường công thái học sẽ hỗ trợ bạn hạn chế được những tình trạng này. Giường được thiết kế phù hợp với cơ thể, cụ thể là bạn có thể nâng cao phần đầu giường giúp mở rộng đường thở, giảm áp lực lên phổi từ đó bạn có thể thở dễ dàng hơn.
Cải thiện tình trạng trào ngược axit và cải thiện hệ tiêu hóa
Khi ngủ trên giường công thái học đồng nghĩa vị trí đầu sẽ được nâng cao từ đó sẽ giúp cải thiện các vấn đề liên quan đến dạ dày và tiêu hóa.
Tốt cho xương khớp
Giường công thái học hỗ trợ rất tốt cho xương khớp bởi khi chúng ta nằm, giường sẽ được chỉnh theo tư thế không trọng lực, giảm áp lực lên các khớp xương từ đó giảm các triệu chứng đau và viêm khớp.
Thoải mái hơn khi nằm
Với thiết kế theo tiêu chuẩn phù hợp với con người, giường công thái học còn giúp bạn giảm những tình trạng như đau lưng, đau mỏi vai, gáy khi nằm trên giường đọc sách, xem phim, trò chuyện với bạn bè. Chỉ với những thao tác đơn giản là giường sẽ điều chỉnh tư thế phù hợp với vóc dáng cơ thể.
Gợi ý những sản phẩm công thái học được tin chọn nhất hiện nay
Giường, gối, bàn, ghế công thái học đều là những nội thất phổ biến được nhiều người lựa chọn để nâng cao chất lượng cuộc sống đồng thời bảo vệ tốt cho sức khỏe.
Giường công thái học thông minh Sleeptek 2.0
Giường công thái học thông minh Sleeptek 2.0 được sản xuất dựa trên dây chuyền công nghệ tối tân chuẩn Hoa Kỳ đã nhận được hàng loạt chứng chỉ và kiểm định khắt khe của nhiều tổ chức uy tín như SGS, TUV, EN ISO 12100:2010.
Sản phẩm được trang bị hệ thống tự điều chỉnh giúp bạn có thể nâng lên, hạ xuống để phù hợp với tư thế nằm không trọng lực từ đó giúp giải phóng áp lực, mang lại cảm giác vô cùng thoải mái khi nằm đồng thời giảm các tình trạng đau nhức trên cơ thể. Không chỉ vậy, Sleeptek 2.0 còn có thể điều chỉnh hướng nằm phù hợp với cơ thể để giúp bạn hô hấp tốt hơn, giảm tình trạng khó thở, ngáy hay ngưng thở khi ngủ…
Gối công thái học
Gối công thái học được thiết kế giúp ôm sát theo hình dạng đầu và cổ, nâng đỡ trọn vẹn tất cả các điểm áp lực, giữ cho phần cột sống cổ thoải mái nhất trong suốt 1 đêm dài nằm ngủ. Khi nằm ngủ trên gối công thái học sẽ điều chỉnh linh hoạt độ cao từ đó giúp bạn có 1 giấc ngủ ngon, tránh tình trạng đau nhức cổ và vai vào sáng hôm sau.
Ghế công thái học
Cũng như giường công thái học, ghế công thái học được thiết kế dựa trên nghiên cứu cụ thể về cấu trúc cơ thể của con người giúp hỗ trợ tư thế ngồi chuẩn một cách tự nhiên. Sản phẩm phù hợp cho những người thường xuyên phải ngồi nhiều, ít vận động, hỗ trợ phần thắt lưng, cột sống, eo và vai.
Ghế sẽ được thiết kế có phần lưng, mặt ghế và tựa lưng để duy trì tư thế tự nhiên giúp bạn ngồi làm việc và học tập suốt cả ngày dài. Ghế cũng sẽ được bổ sung thêm tay vịn để ngang tầm bàn phím máy tính giúp tay được thả lỏng, thoải mái. Phần trên sẽ được thiết kế thêm đệm cổ tựa đầu.
Bàn công thái học
Các loại bàn công thái học không chỉ được thiết kế bởi vẻ ngoài sang trọng, đẳng cấp mà còn mang lại cảm giác thoải mái nhất cho bạn trong suốt quá trình làm việc. Loại bàn này được thiết kế có khả năng nâng hạ một cách dễ dàng, phù hợp với nhiều tư thế làm việc khác nhau nhằm hạn chế tác động tiêu cực lên cuộc sống, thắt lưng, đĩa đệm.
>> Xem thêm: TOP 8+ giường điều khiển thông minh được yêu thích nhất
Trên đây là tổng hợp đến bạn thông tin giường công thái học là gì và những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe. Hy vọng với những thông tin trên sẽ giúp bạn có thêm những kiến thức bổ ích trang bị cho mình 1 giấc ngủ ngon thoải mái từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống.
