đèn thông minh có giúp bạn ngủ ngon

Cải thiện giấc ngủ

Một chiếc đèn thông minh có giúp bạn ngủ ngon?

Tôn Vân
24/03/2022

Một số người thích sử dụng đèn ngủ nhưng một số khác lại muốn giữ cho căn phòng tối hẳn. Tuy nhiên cũng không thể phủ nhận đèn ngủ mang lại nhiều lợi ích khác nhau. Hơn thế, hiện nay có rất nhiều loại đèn ngủ thông minh đáp ứng nhu cầu đa dạng của khách hàng. Vậy chúng có gì khác với đèn ngủ thông thường?

Một số công dụng của đèn ngủ mà không phải ai cũng biết

Phòng ngủ trở nên ấm cúng

Có thể nói không gian nghỉ ngơi nếu thiếu đi ánh đèn ngủ thì đó là một thiếu sót lớn. Ánh sáng của đèn ngủ không giống như những loại ánh sáng trắng đèn huỳnh quang, chúng mang đến sự dịu nhẹ cho mắt đồng thời tạo nên không gian thoải mái.

ánh sáng dịu nhẹ
Với ánh sáng dịu nhẹ, đèn ngủ mang đến không gian ấm cúng cho căn phòng

Đèn ngủ không quá sáng nhưng lại làm cho căn phòng trở nên ấm cúng, thư giãn. Sự mờ ảo của ánh đèn ngủ cũng phần nào giúp bạn đi vào giấc dễ hơn so với ánh sáng trắng thông thường.

Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Đối với những ai mắc chứng sợ bóng tối thì đèn ngủ là vật dụng không thể thiếu trong căn phòng. Một căn phòng tối tăm có thể mang đến nhiều tưởng tượng tiêu cực trong tâm trí, ánh sáng của đèn ngủ sẽ xui tan đi những lo sợ, giúp bạn an tâm hơn.

Hơn thế, một số loại đèn ngủ thông minh hiện nay có tích hợp thêm chức năng phát âm thanh. Âm thanh du dưa sẽ là liệu pháp hiệu quả để người dùng đi vào giấc ngủ dễ dàng.

Hỗ trợ tăng cường sức khỏe

Không phải loại đèn ngủ nào cũng chỉ để làm vật trang trí, mang lại ánh sáng khi cần thiết mà đôi khi nó còn đóng vai trò hỗ trợ tăng cường sức khỏe. Điển hình là một số loại đèn làm từ đá muối. Bạn có thể chưa biết, đá muối có đến 84 loại khoáng chất tốt cho sức khỏe, đi kèm với đó là khả năng lọc bụi, ngăn chặn sóng điện từ.

Đèn ngủ làm từ đá muối
Đèn ngủ làm từ đá muối giúp bảo vệ sức khỏe người dùng

Với từng ấy chức năng đèn ngủ làm từ đá muối mang đến một không gian nghỉ ngơi lành mạnh, hỗ trợ bảo vệ sức khỏe người dùng. Bên cạnh đó, đá muối còn hỗ trợ một phần ngăn ngừa các loại bệnh như đường hô hấp, tim mạch, nhức đầu, da liễu,…

Đây chính là nguyên vật liệu hữu ích để bạn tạo nên một nơi nghỉ ngơi đúng nghĩa, vừa thắp sáng căn phòng lại tốt cho sức khỏe. 

Tăng tính thẩm mỹ cho không gian phòng

Nếu bạn đang tìm kiếm một đồ vật vừa để trang trí vừa có chức năng hữu dụng thì đèn ngủ là một lựa chọn hợp lý. Một chiếc đèn ngủ đẹp mắt có thể làm tăng tính thẩm mỹ cho căn phòng lên gấp nhiều lần.

Thế nhưng bạn cũng nên lưu ý chọn lựa những loại có thiết kế đồng bộ với phong cách chung của không gian. Căn phòng hiện đại nên chọn đèn loại có thiết kế tối giản, ngược lại nếu căn phòng theo kiểu cổ điển thì đèn ngủ cũng nên là loại truyền thống, hơi cầu kỳ.

Tại sao nên chọn đèn ngủ thông minh thay vì đèn ngủ thông thường?

Tại sao người ta lại gọi là đèn ngủ thông minh? Đương nhiên những sản phẩm như thế đều có một số chức năng khác biệt so với đèn ngủ thông thường. Chúng không chỉ làm nhiệm vụ thắp sáng, tắt mở khi cần thiết mà còn hơn thế nhiều.

đèn ngủ thông minh đèn ngủ thông minh
So với đèn ngủ thông thường thì đèn ngủ thông minh bao gồm nhiều chức năng hơn
  • Thay đổi độ sáng: Đây là một trong những chức năng cơ bản của một chiếc đèn ngủ thông minh. Bạn không cần dùng đến bất kỳ bộ chuyển đổi nào để can thiệp vào độ sáng của đèn mà chúng vẫn có thể thay đổi theo nhu cầu sử dụng.
  • Kiểm soát từ xa: Đối với một số loại đèn ngủ thông minh khác, chúng cho phép người dùng lên lịch kiểm soát từ xa. Chức năng này giúp bạn tiết kiệm điện năng hiệu quả khi chẳng may ra ngoài mà quên tắt đèn. Chỉ cần một ứng dụng là người dùng đã có thể điều khiển hệ thống đèn theo ý thích mà không cần tốn công đi tắt từng cái một.
  • Thay đổi màu sắc theo sở thích: Thay đổi độ sáng không phải là tất cả, một số loại đèn thông minh còn được tích hợp khả năng thay đổi màu sắc. Một chạm đơn giản trên màn hình ứng dụng màu là bạn đã có thể thay đổi sắc độ đèn theo sở thích và nhu cầu sử dụng.
  • Có thể chơi nhạc: Nghe rất lạ nhưng có vài loại đèn thông minh làm được điều này. Bằng việc tích hợp loa đi kèm thì không có gì là không thể để biến đổi một chiếc đèn thành dụng cụ nghe nhạc tiện ích. Tuy nhiên bạn cũng không nên kỳ vọng quá lớn ở chất lượng âm thanh vì xét cho cùng đây cũng chỉ là chức năng tích hợp mà thôi.
  • Có thể cải thiện giấc ngủ: Ví dụ điển hình là chiếc đèn thông minh C Sleep, nó tỏa ra nhiệt độ màu góp phần thúc đẩy cơ thể tạo ra melatonin (một loại hormone hỗ trợ giấc ngủ) vào ban đêm và hạn chế vào ban ngày.

Các tiêu chí lựa chọn đèn ngủ thông minh 

Lựa chọn dựa vào ánh sáng

Bất kể loại đèn nào thì ánh sáng cũng là yếu tố nên được cân nhắc đầu tiên vì chúng ảnh hưởng lớn đến chất lượng giấc ngủ hằng đêm. Một chiếc đèn ngủ đạt chuẩn phải có độ sáng vừa phải, dịu nhẹ, không gây khó chịu hay chói mắt. 

Đèn ngủ phải có độ sáng vừa phải
Đèn ngủ phải có độ sáng vừa phải, dịu nhẹ cho mắt

Có như thế chúng mới tạo nên không gian nghỉ ngơi thoải mái, khiến người dùng vào giấc một cách dễ dàng hơn. Loại đèn có ánh sáng quá mạnh rất dễ gây mất ngủ, lâu dần sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Những đèn ngủ có ánh sáng vàng, cam, xanh nhạt,… sẽ là lựa chọn tối ưu cho giấc ngủ ngon. Người dùng cũng có thể chọn qua các loại đèn thông minh có thể thay đổi sắc độ theo sở thích.

Lựa chọn dựa vào kích thước

Nếu ánh sáng ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ thì kích thước đèn lại ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ căn phòng. Đèn ngủ quá nhỏ có thể lọt thỏm giữa không gian rộng lớn, không tạo được dấu ấn khi nhìn vào.

Ngược lại, một chiếc đèn ngủ quá lớn so với căn phòng sẽ khiến không gian mất đi sự cân đối vốn có, phá hỏng bố cục thiết kế. Lời khuyên là bạn hãy cân nhắc đến diện tích cũng như các vật dụng nội thất khác trong phòng để mua và đặt đèn sao cho phù hợp.

Lựa chọn dựa vào độ tuổi người dùng

Hiện nay trên thị trường có vô số các loại đèn ngủ với hình thù, kiểu dáng và thiết kế khác nhau, tùy vào từng độ tuổi mà chúng ta có những lựa chọn phù hợp.

từng loại đèn ngủ riêng
Mỗi độ tuổi khác nhau sẽ phù hợp với từng loại đèn ngủ riêng

Đối với trẻ nhỏ: Để kích thích sự tò mò, mê khám phá của trẻ nhỏ các bậc phụ huynh nên lựa chọn đèn ngủ thông minh có thiết kế vui nhộn, hình thú ngộ nghĩnh. Chúng đồng thời cũng tạo điểm nhấn dễ thương cho căn phòng.

Đối với các bạn trẻ: Người trẻ tuổi thường xuyên có nhu cầu về đọc sách, xem tivi hay ngồi làm việc trước máy tính,… vì thế một chiếc đèn ngủ thông minh thay đổi được độ sáng rất thích hợp để đặt trong phòng. Ngoài ra, các loại đèn để bàn sẽ phù hợp để đọc sách hơn các loại đèn treo tường.

Đối với người lớn tuổi: Đối tượng người cao tuổi rất nhạy cảm với những tác động bên ngoài, đặc biệt là ánh sáng và âm thanh. Chúng ảnh hưởng lớn đến chất lượng giấc ngủ nói chung. Thế nên đèn ngủ cho người già cần phải có ánh sáng dịu nhẹ, không chói mắt và dễ sử dụng.

Đèn ngủ thông minh quả thật là một trang thiết bị cần thiết đối với những căn phòng ngủ hiện đại. Tuy giá thành có thể cao hơn loại đèn truyền thống nhưng chúng lại giúp tiết kiệm điện năng, mang đến nhiều tiện ích, phục vụ giấc ngủ tốt.

Nguồn: https://aismarthome.com.vn/day-la-ly-do-ban-nen-dung-den-thong-minh/