lý do vì sao chiều cao của giường lại quan trọng

Phụ kiện giấc ngủ

Tổng hợp

4 lý do vì sao chiều cao của giường lại quan trọng

Kieu Tien
26/05/2021

Mặc dù chúng ta thường bỏ qua yếu tố về chiều cao của giường nhưng nó lại có vai trò rất quan trọng. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân vì sao trong bài viết này hôm nay nhé!

Khi lựa chọn một chiếc giường mới, mọi người có xu hướng ưu tiên cho thiết kế của giường mà bỏ qua một số yếu tố thường thấy như chiều cao. Tuy nhiên, trái ngược với các suy nghĩ thông thường, chiều cao của giường thực sự khá là quan trọng. Chiều cao của nệm cộng với khung giường có thể góp phần đáng kể vào việc cải thiện thẩm mỹ cũng như  sự thoải mái mà bạn cảm nhận được mỗi khi lên xuống giường. Cho dù chiếc giường của bạn có đến 20 tấm nệm như trong truyện cổ tích “Nàng công chúa và hạt đậu”, hay chỉ có một tấm nệm nhỏ bé trên sàn nhà, chiều cao của nó cũng có thể có tác động đáng kể đến bản thân bạn đấy!

Cảm giác thoải mái trên giường

Lý do quan trọng nhất đằng sau tầm quan trọng của chiều cao giường có lẽ là những ảnh hưởng của nó đến cảm giác thoải mái cũng như sức khỏe của bạn hàng ngày. Việc lên xuống giường có dễ dàng hay không rõ ràng sẽ phụ thuộc vào chiều cao của nó. Bạn sẽ không muốn căng chân lên để nhấc mình ra khỏi một chiếc giường quá thấp, và đồng thời, bạn cũng không muốn phải bước như vượt rào để leo lên một chiếc giường quá cao hàng đêm

lý do chiều cao giường quan trọng đến giấc ngủ
Những lý do vì sao một chiếc giường cao lại quan trọng với giấc ngủ của con người

Các chuyên gia về giấc ngủ cho biết, người bình thường cần một chiếc giường cao cỡ 63cm (25 inch bao gồm cả khung giường và nệm). Tuy nhiên, con số này có thể khác nhau, tùy thuộc vào mỗi cá nhân, chiều cao cũng như tuổi tác của họ.

Chiều cao giường tốt nhất là bao nhiêu?

Chiều cao giường cần phải tương quan với chiều cao của bạn và điều chỉnh cho phù hợp nếu bạn thấp hoặc cao quá. Hầu hết các tấm nệm cao từ 40 – 60 cm (16 đến 24 inch) tính từ sàn nhà. 

Để đánh giá xem chiều cao chiếc giường của bạn nên là bao nhiêu, hãy ngồi ở cạnh mép giường. Nếu bàn chân của bạn đặt được hoàn toàn trên mặt sàn, đồng thời đầu gối nằm thẳng hàng với hông thì chiếc giường đó có chiều cao hợp lý. Nếu đầu gối của bạn cao hơn hông thì giường quá thấp, hoặc nếu chân bạn không thể đặt thoải mái trên mặt sàn thì có nghĩa là giường quá cao. 

chiều cao giường có quan trọng không
Giường có độ cao bao nhiêu mới là chuẩn nhất

Tuy nhiên, nếu chồng/vợ của bạn cao hơn bạn đáng kể, hãy sắp xếp để đặt một chiếc bậc tiện dụng có thể kết hợp được hài hòa với phong cách trang trí phòng ngủ của bạn. Nó có thể đem đến cho bạn cảm giác sang trọng và vương giả. Mặt khác, một chiếc giường thấp cũng giúp bạn cảm thấy chắc chắn hơn. Người Nhật đã tin dùng những chiếc giường thấp hàng thế kỷ nay. Trên thực tế, họ đã tạo ra ‘Shikibuton’, một chiếc giường truyền thống gần giống như mặt phẳng trên sàn nhà. Ý nghĩa của nó là để kết nối tâm hồn với tự nhiên, nhưng hãy cẩn thận nếu bạn bị đau lưng!

Làm thế nào để chiếc giường cao hơn?

Nếu bạn cảm thấy chiếc giường của mình không đủ cao, có một số cách giúp nó cao hơn. Tuy nhiên, cách tốt nhất là sử dụng dụng cụ nâng giường. Vật liệu làm thiết bị này có thể là kim loại, nhựa hoặc gỗ để phù hợp với thẩm mỹ của bất kỳ căn phòng nào. Nếu bạn cần chiếc giường của mình cao thêm vài cen ti mét, những dụng cụ này là sự lựa chọn tuyệt vời, nó giúp bạn không phải bỏ tiền ra mua một chiếc giường mới. 

4 lý do vì sao chiều cao của giường lại quan trọng

Tuổi tác

Tuổi tác của bạn cũng có thể là yếu tố ảnh hưởng đến quyết định chọn chiều cao giường của bạn. Người lớn tuổi hơn sẽ cần một chiếc giường giúp họ lên xuống dễ dàng mà không bị căng cơ. Một chiếc giường thấp sẽ gây ra vấn đề về khớp, trong khi một chiếc giường cao đòi hỏi bạn phải nhảy lên mới có thể lên được giường vào mỗi tối. Nếu bạn áp dụng điều này để tìm kiếm một chiếc giường phù hợp, hãy tìm một chiếc giường có chiều cao tương ứng với bạn để đảm bảo sự thoải mái tối đa. 

chiều cao giường quan trọng như thế nào
Tuổi tác cũng ảnh hưởng đến việc chọn chiều cao của một chiếc giường

Tuy nhiên, đối với trẻ em, chiều cao giường và sự dễ dàng khi lên xuống lại ít được ưu tiên hơn. Nếu con bạn, cũng như nhiều đứa trẻ khác, muốn một chiếc giường tầng hay giường cabin thì bạn cũng đừng nên băn khoăn. Những chiếc giường cao hơn này là một cách dễ dàng để làm con bạn vui lòng, đồng thời nó cũng giúp tiết kiệm không gian. 

Chiều cao lý tưởng của một chiếc giường tầng phụ thuộc vào không gian từ sàn đến trần nhà của nhà bạn. Điều này nghe có vẻ hiển nhiên, nhưng nếu trần nhà bạn khá thấp, bạn sẽ cần một chiếc giường tầng thấp hơn để con bạn không bị va đầu vào trần nhà. Chiều cao giữa mặt nệm và trần nhà ít nhất phải khoảng 2 feet (tương đương 60.69cm), nhưng nếu con bạn cao hơn, chúng sẽ cần nhiều không gian hơn. 

Độ dày của nệm

Tùy thuộc vào chiếc khung giường mà bạn chọn, nệm của bạn cũng cần phù hợp với nó. Nếu bạn muốn một tấm nệm cực dày để tạo sự thoải mái, hãy chọn một chiếc khung giường thấp hơn. Ngược lại, nếu bạn thích một chiếc khung giường cao để có nhiều không gian cất đồ bên dưới, một chiếc nệm mỏng hơn sẽ là một sự lựa chọn không tồi. 

Phong thủy

Theo chuyên gia phong thủy Sally Painter, chiều cao của giường sẽ xác định chất lượng giấc ngủ và tâm trạng của bạn theo mức độ “chi”. “Chi” (khí) là một thuật ngữ cổ của Trung Quốc, có thể hiểu là năng lượng. Cũng theo chuyên gia, khí cần được vận động xung quanh chiếc giường của bạn. 

vì sao khi chọn giường phải chú ý đến chiều cao
Chiều cao giường ảnh hưởng đến phong thủy

Chiều cao giường quá thấp có thể ngăn dòng chảy năng lượng này, khiến bạn không thể ngủ ngon. Trong khi đó, một khung giường quá cao sẽ khiến bạn dễ bị tác động bởi mức năng lượng cao, gây ra một đêm trằn trọc. 

Theo Sally Painter, “Chìa khóa ở đây là tạo ra một mức độ phù hợp mà không cản trở không gian bên dưới giường bạn.”

Vì vậy, để tránh việc xuống giường sai cách vào mỗi buổi sáng, hãy chọn cho mình một chiếc giường có chiều cao thích hợp. 

Tính thẩm mỹ

Cuối cùng, chiều cao giường rất quan trọng vì nó có thể ảnh hưởng đến diện mạo tổng thể phòng ngủ của bạn. Ví dụ, một chiếc giường thấp có thể làm cho căn phòng trông rộng rãi hơn so với chiếc giường cao hơn. Tuy nhiên, nếu bạn có một căn phòng với trần nhà cao, một chiếc giường cao hơn sẽ phù hợp hơn với không gian của căn phòng. 

Cùng với việc để được nhiều đồ đạc dưới gầm giường, một chiếc giường cao hơn đem lại cảm giác tinh tế. Trong khi đó, một chiếc giường thấp hơn sẽ cho cảm giác chắc chắn hơn, tạo ra ấn tượng về sự thoải mái và tối giản. 

Theo nhà thiết kế nội thất Lisa Keates:

“Khi chọn một chiếc giường mới, chiều cao là một yếu tố quan trọng cần cân nhắc.

Về kiểu dáng, chiếc giường cao hơn sẽ phù hợp với căn phòng kiểu truyền thống, đồng thời cũng đem lại cảm giác sang trọng. Chiếc giường thấp hơn sẽ là lựa chọn thích hợp cho phong cách hiện đại. Bạn cũng cần cân nhắc sự tương quan với chiều cao của chiếc tủ đầu giường. Chiều cao của nó có thể tương đương với mặt nệm hoặc có thể cao hơn một chút.”

Còn lý do nào mà bạn nghĩ để giải thích vì sao chiều cao của giường lại quan trọng không? Nếu có, hãy chia sẻ với chúng tôi trong phần bình luận nhé!

Nguồn tham khảo: https://www.dreams.co.uk/sleep-matters-club/4-reasons-why-your-bed-height-actually-matters/